朝イチの過ごし方

こんにちは！
受付のMAMIです⭐️

最近なぜか、なかなか眠れず、寝坊してしまうことがよくあります。

それでも朝一番は、自分の為だけに時間を使うことを
心がけています♪

顔を洗って化粧水なんかつける時も、じっくり手のひらでほっぺを触って、
今日も潤ってるね。とか、ちょっと乾燥してる？？とか気にしてあげます。

朝からそんな時間ないよ！とちょっと前までは鼻息荒く言ってました(^_^;)
でも、慌てて用意しても、少しゆったり肌を触ってあげても、そんなに時間て変わらない
事に気づきました。
慌てて家を出たら、意識しないと慌てた1日になってた気がします。

今日は慌ててお家を出てしまったなぁと感じたら、帰りにでも意識して自分を
癒して許すことも意識しています＾＾

忙しく過ごした一日の終わりに、KAKUSEI整体®︎でゆったりと贅沢な時間をご堪能くださいね＾＾