思い込みは行動を制限する

こんにちは✩.*˚
Lead-to-Light（リートゥーライト）です^^

「これが正しいはず」
「こうしなきゃダメ」
「私には無理かも…」

決めつけや思い込みは知らず知らずのうちに自分の行動を制限してしまうんです。
特に、
✅ 恐れや不安
✅不自由さ
✅ 心配事
✅ 我慢
こうした感情が、本心や「本当にやりたいこと、好きなこと」を押さえつけてしまうんですよね。

だから、想像していたことと違う現象が起こって…
もう、悩むよねー！！😵💭
じゃあ、思い込みを手放したら、どんな未来が待っている？

🌱 新しいことに挑戦する勇氣が湧く！

「失敗したらどうしよう…」と思っていたことも、「やってみたら意外と楽しいかも？」と氣軽にチャレンジできるように。

「こう思われたらどうしよう」と気にしすぎていた気持ちが軽くなり、自然と周りの人と打ち解けやすくなる！

「これをやるべき」「こうじゃなきゃダメ」という考えから解放されて、本当にやりたかったことに素直に向き合えるように！

思い込みを手放すことで、自分に優しくなれるし、「これでいいんだ」と安心できる瞬間が増える！

ただ、無理に変えようとしなくても大丈夫。
自分をゆるめる時間を作るだけで、少しずつ変化が訪れますよ😊

深呼吸して、ふわっと心を軽くしてみてくださいね💕

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