言葉の魔法🪄

こんにちは！

MAMI⭐︎です＾＾

私はお友達とおしゃべりするのが大好きです。

好きな物の話、嬉しかったこと、ちょっとの悩みとか・・・

その自分から発する言葉はもちろん相手に向かっているのですが、実は自分に言い聞かせているということに気付きました。

嬉しかったことは自分に返ってきても全然OK！
でも、攻撃的な言葉を使っていると、じわじわとボディブローのように自分を攻撃しているのと
同じこと。

攻撃的な言葉を使ってはいけないということではないです。
「私、今、怒っているんだな」と自分の気持ちをわかってあげて話すのが大切なのだと
感じます。
「私、怒ってるんだなぁ。まぁ、そんな時もあるよね。」と自分を労ってあげたら、
少しだけ、攻撃的な言葉もいつの間にか和らいでいるかもです。

リートゥライトでは、５つの健康をバランス良く整えるための様々なコンテンツをご用意しております＾＾

ぜひ、メニューをチェックしてみてくださいね♪