自然体がいちばん心地いい

こんにちは！Lead-to-Light運営のKです☺️

最近あらためて感じるのが、
やっぱり「ありのままの自然体でいる」ってすごく大切だなぁということ🍃

誰かと比べたり、
「こうあるべき！」って思い込んで頑張りすぎたりすると、
気づかないうちに心も身体もギュッと力が入って、
なんだか息苦しくなってしまうんですよね💭

そんなとき私がよくつぶやく口癖があります。

『まぁ、いっか！』と唱える

このひと言でちょっと心が緩むんです☺️
思い通りにいかなくても、誰かに気を遣いすぎちゃっても、
「まぁ、いっか！」って言うと、不思議と自分を責めなくて済む気がして。

完璧じゃなくていい。
うまくできなくても大丈夫。
“自然体の自分”を大切にしてあげることが、結局いちばん心地よくて続くんだなぁと感じます♪

今日も自分にやさしく
あなたも「まぁ、いっか」でいきましょうね☺️

また金曜日にお会いしましょう♪
Lead-to-Light “K”でした❤️

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